oseja. Tulet hämmästymään, mitä pienellä vaivalla voidaan tehdä ... kanssa laukut! Mennessä 9 päivänä annostesi nyt pitäisi olla hyvin pieni. Aamiaista 9. päivänä syödä oranssi tai pieni murot tai keitetty muna ja mehua. Lounas 9. päivä on puoli voileipä tai puoli kokin salaatti. Sama päivälliselle hyvin pieni. Älä unohda kävelee. Bed aikaa kestää jonkin dexsolax, se tekee sen työtä tulee nukut. Menetät nämä 5 ylimääräistä kiloa aamulla! Koko 10 päivää et halua saada kuivattu niin paljon vettä suositellaan. Iltaan mennessä 10 päivänä sinun pitäisi olla oma merkki 15 puntaa 10 päivää.
Se on tapa, joka toimii! Tein sen kymmeniä kertoja. Mutta tietenkin turvallisempi tapa on vain menettää noin kolme kiloa viikossa.
Onnea!
