Yrittäessään syödä terveellistä kytkee monet ihmiset pois, olen huomannut, että tekemällä pieniä muutoksia voi todella tehdä ero. Rakastan ruokaa, joka maistuu hyvältä ja on hyvä sinulle. Olen tehnyt seuraavat substituutiot ja ole jäänyt asia. En ole kasvissyöjä ja syö kaikenlaisia herkkuja. En myöskään noudata vaihdot koko ajan. Kuitenkin yleinen satunnainen terve vaihtoja alla ole ottanut minua tai perhettäni pois ollenkaan. Kokeilla muutamia ja saatat yllättyä.
Kokeile Tofu sijasta Kanaa reseptit.
Monet suuremmat elintarvikeketjut myyvät nyt tofu ja tietenkin voit löytää sen luontaistuotemyymälän. Olen jopa ollut grillatun Tofu kanansiipiä! He olivat aivan loistava. En voinut uskoa sitä. Jälleen kokeilla tofua teidän ruokia, jotka vaativat kanaa. Luultavasti niin onnellinen kuin olin, kun päätin antaa sille yrittää.
Käytä Turkki naudanlihan sijasta. Uskon, että useimmat meistä ovat yrittäneet tätä. Jos ei anna sille pöllytä. Löydät että ystävä, chili ja jopa hampurilaiset ei ole paljon eroa maku.
Olen jopa ollut kalkkuna lihamureketta ja tykkäsin! Se maistui hyvältä! Kuten sanoin alussa, rakastan ruokaa, joka ei ole vain hyvä teille, mutta se myös maistuu hyvältä.
Got maku jotain rapeita? Tavoitella saksanpähkinät tai mantelit sijasta perunalastuja. Tämä on yksi että voin todella sanoa: "Jos voin tehdä sen, voit tehdä sen!" Minulla oli tapana mennä ulos yöllä jos loppui perunalastut, vain saada enemmän. Kun näin artikkelin karsinogeenien kaikissa keitetyt perunat, menin kylmä kalkkuna jonkin aikaa.
Olen edelleen kaipasi räsähdys kuitenkin ja se jos pähkinät, jotka ovat hyviä tulet sisään. Kokeile mantelit joita voi ostaa leikata ohut, kuten perunalastuja. Tämä voi olla vaihdon, joka todella kannattaa terveyden viisasta.
Olen makealle. Se ei ole keinoa sen ympärille. Minulla on Isäni kiittää tästä. Olen kuitenkin huomannut, että raisons /rusinoita ja makea persikat toimia melko tyydyttävä jälkiruoka. Rakastan makeutta että raisons /rusinat tarjoavat ja mehukas makeutta tuoreita persikoita.
Kokeile tätä sijasta kakku tai evästeet joskus ja lapsesi rakastaa heitä liian!
Jos rakastat tee kuten minä, niin sinun kannattaa korvata Hunajaa tavallista valkoista sokeria. Hunaja on makea liian, mutta se on luonnollista ja paremmin sulavaa elin. Ole varovainen sen kanssa ja älä käytä liikaa. Huomaat, että teetä maistuu yhtä hyvältä!
Kokeile näitä vinkkejä ja esitellä niitä oman rakkaansa. Hitaasti mutta