Täytä ruokavaliota rasvanpolttoa Foods

lttoa lisäämällä aineenvaihduntaa. Se on täynnä antioksidantteja ja vähentää riskiä tiettyjen syöpien ja sydäntautien.

Jalapenos /Habaneros /Cayenne Chiles- Jos pidät mausteinen ruoka sitten nämä kolme paprikat ovat kaikki sinun täytyy piristää aterian ja herättää aineenvaihduntaa. Kapsaisiini on ainesosa näissä paprikat joka piristää rasvanpoltto. Se nopeuttaa syke ja lisäävät aineenvaihduntaa. On sanottu, että lisäämällä yksi mausteinen ateria teidän ruokavalio päivä voit lisätä aineenvaihduntaa 25%.

https://www.universalhealthinfo.com/Fat_Burning_Foods.html