Jotain että yksityishenkilöt voivat löytää ahdistavia on, että vähemmän painat, enää sinun täytyy käyttää kerääntyä sama määrä toimintaa pisteitä saatu korkeammalla paino. Tämän vaikutukset voidaan kuitenkin torjua kasvun kanssa lihasmassan kautta voimaharjoittelun, joka auttaa sinua polttaa enemmän kaloreita, vaikka et harjoittele.
Tämä tapa syödä tekee sinulle paljon enemmän tietoinen siitä, mitä laitat kehoosi.
Noudattamalla hyvää terveyttä suuntaviivat ja rajoittamalla "roskaruokaa" ruoka että te kuluttaa, sinua iloisesti yllättynyt siitä, kuinka helposti Flex pistejärjestelmää sopii elämäntapa.
Miten hallita Weight