Laihtua mieltäsi ja sydämesi!
Muistatko, kun olit lapsi ja vanhempasi yrittivät syöttää teille joitakin että vihreät jutut että te todella vihasi mutta koska he sanoivat, "tämä yksi on gramma" tai "tämä yksi on setä Andy" söi sen, koska halusitte makesure rakkaamme oli jotain syötävää. Melko psycological jos lopetat ja mieti sitä. Me, että nuorena halusi antaa. Giveof itseämme.
tein joitakin raskaiden ajattelu vähän aikaa sitten kun yritin laihduttaa ja miettinyt, miten voisin tehdä, että lähes mahdoton tehtävä.
Tiedät ylimääräistä kymmenen kiloa että vain hiipii ylös hitaasti vuosien mittaan ja päättäväisesti tarttuu kylkiluut, koskaan lähteä, eräänlainen paino. Olin kokeillut kaikenlaisia ruokavalion voittamaan tämän ylimääräistä painoa, mutta ei mitään, paitsi ehkä punnan siellä täällä, näyttää kaikki minun uhrata ja vaivaa. Se ei ollut mitään verrattuna minun tunne puutteen kuin olisin hautoo minun tilannetta.
Sitten eräänä päivänä luin uutisen kolmannen maailman maissa ja surkeasta tilasta että monet veljemme maailmassa on kärsiä Minulla oli idea! Heillä ei ole ylellisyyttä valmistelusta gormet aterioita tai edes hyvä "ol kana potin piirakka. Monet ovat onnekkaita, jos he saavat annokset riisiä päivässä. Kun pohditaan ja toteutus miten se täytyy tuntea emotionaalisesti ja fyysisesti, sydämeni meni ulos heidän. Vaikka annan läpi hyväntekeväisyysjärjestö, tajusin, että en koskaan tarvitse tuntea niin, että he tekevät. En koskaan tarvitse nähdä nälkää.
Minulla oli hehkulamppu mennä juuri silloin ja ajattelin, Haluan tuntea, miten veljeni ja sisareni tuntea. Haluan tietää, miltä tuntuu olla nälkäinen ja omaksua minun nälkää, tavallaan. Voin jakaa nämä tunteet niin monia ympäri maailmaa, että tuntuu siltä. Tajusin myös, että rahat, jotka olen säästynyt ole ostamassa suklaapatukan tai fancy ateria voisin lahjoittaa.
Mutta Voila! On bonus, joka tapahtuu minun empatiaa ruokavalio.
Menetän että itsepäinen 10 kiloa, tuntuu hyvältä tee sitä ja uskon koska olen liittymällä tunne kipua meidän sisaret ja veljet ympäri maailmaa, että Jumala taivaassa kuulee kipu tuntui "rukoukset" ja me siunataan enemmän kuin yhdellä tavalla!
Tämä ei tarkoita sitä, että yksi on ei syödä ollenkaan vaan pilkkoa se alas jossa kivut ovat tolerable.When haluat pitää syödä vain hetki ja pohtia niitä, jotka ei voi syödä. Usko minua.
Se toimii!