On olemassa useita ratkaisevan vitamiineja, elimistö tarvitsee ajaa hyvässä kunnossa ja se on kunnossa hankkia niitä kannalta vitamiinilisä. Massa ihmiset eivät ota hyvin tasapainoinen ruokavalio ja seurauksena puuttuu joitakin vitamiineja mikä tarkoittaa, että he tarvitsevat vitamiinilisä sen varmistamiseksi, että he eivät kärsi riittämättömyyttä tarvitaan vitamiinia. On kuitenkin tarpeen etsiä pro neuvoa ennen vievää mitä vitamiinilisää.
Syynä on tiettyjä vitamiineja voi olla myrkyllistä, jos paljon on otti ja vitamiinilisä ei saa sallia, kun liikaa vitamiinin jo läsnä ruoka yksi kuluttaa. Kasvissyöjät ovat yleensä puuttuu joitakin vitamiineja, jotka ovat juuri saatu eläintuotteiden, siis vitamiinilisä on vastaus tähän tilanteeseen. Niiden on oltava hyvin tietoisia siitä, että tietyt vitamiinilisä sisältävät eläintuotteita aikana päätöksentekoprosesseja joten on syytä tutkia tarrat.
Suuri määrä ihmisen aiheuttamien vitamiinilisä tuotteet ovat siellä käyttää, jotka mahdollistavat kasvissyöjä kuluttaa niitä ilman ristiriidassa niiden ravinnon vaatii. Alaikäiset yleensä vaativat vitamiinilisä sekä erityisesti vuoden nuorena. Monet lapset eivät kuluta riittävästi seos elintarvikkeiden niiden alkuaikoina siis vitamiinilisä muodostavat tämän luonnollisen riittämättömyys. Imetys on aina ollut ehdotettu alkuperää kokonaan tarvittavat ravintoaineet kuitenkin äiti, jotka valitsevat ole tai ei pysty imettää mahdollisesti huolissaan, onko heidän lapsi vaatii vitamiinilisää.
Iso enemmistö vauvan maidon kuiva kuljettaa täydentäviä vitamiineja jättää vaatimus vitamiinilisä otettava. On tärkeää puhua yli mitään kysymyksiä uudestaan vaatimus lapsi kuluttaa vitamiinilisä kanssa terveydenhuollon tarjoaja niin vakuuttaa oikea vastaus saadaan . Vanhempi ihmiset tai ne, joissa tiettyjä tauteja tai sairauksia ovat toinen väestöryhmistä että luultavasti tarvitse hankkia vitamiinilisää. Heidän ruumiinsa luultavasti usein vaativat vitamiinilisä kuromiseksi pysty ottamaan ehdotetussa päivittäin vaatimus joidenkin vitamiinien kautta tavanomainen aterioita.