2008 oli todella kova vuosi minulle henkilökohtaisesti sekä minun koko perheelle. Maaliskuussa viime vuoden, menetimme syntymättömän poikansa 20 raskausviikolla. Olen läpikäynyt kaksi sairaalahoitoon seurauksena ja ollut suuria jaksoja masennus ja suru. On monia muita asioita, jotka ovat tapahtuneet samoin, mutta tämä oli tärkein syy kaikki minun ongelmia. Olen ollut työkyvyttömäksi ja viettänyt monta viikkoa yksin kotona vain haluavat tuntea paremmin. Olen viettänyt viikon ja viikkoa neuvonta istuntoihin, ryhmäkokouksia ja psykiatri tapaamisia.
Olen määrätty masennuslääkkeet sekä anti-ahdistus pillereitä ja unilääkkeet. Minulla ei todellakaan ole ongelma otetaan kaikkia näitä lääkkeitä, koska uskon todella, että useimmat lääkkeet ovat täysin tarpeettomia. Lääkärit overprescribe kaikenlaisia lääkkeitä ja olin todella haluavat olla osa tätä. Olen todella ajatella kahdesti ennen kuin edes ottaa Parasetamoli ja nyt olen kaikenlaisia asioita joka päivä!
Näin perheeni lääkäri noin kuukausi sitten ja hän kysyi minulta, miten asiat menee minun ohjaajien ja psykiatri .
Kun kerroin hänelle, että olin vielä ottaa monia asioita, hän kysyi minulta oli ottaen vitamiinin Tietenkin on vastenmielinen pillereitä, en ollut. Hän ei vain halua minua ottamaan vitamiini D: n, hän suositteli, että olen kaksinkertainen annos niitä 2000 IU (50 mikrog) vuorokaudessa. Double D: n todellakin!
Olen seurannut hänen ehdotustaan, ottamalla yksi 1000 IU (25 mikrog) aamulla ja toinen illalla. Noin kahden viikon olen todella alkanut nähdä eron. Oma energian tasoilla kasvoi sekä fiiliksen. Oma lääkäri suositteli 2000 IU aikuisille ja 400 IU nuorille.
Haluan ehdottomasti tarkistaa lääkäriltä ennen kuin teet mitään suuria muutoksia vitamiinin saanti mutta ajattelin levittää sanaa, koska olen ehdottomasti alkaa tuntea paremmin (luojan kiitos!). Olen haluavat mennä takaisin töihin muutaman viikon ja toivottavasti, jopa yrittää tulla raskaaksi uudelleen! Tämä on valtava ero, miten minulla oli tunne vain muutama kuukausi sitten.
On, olen varma, ei kaikki johtuu muutoksesta minun D-vitamiinin saanti. Se voi olla täysin sattumaa itse.
Vain ajan kysymys kulkee aika, saada joulun yli kanssa ja viimeinen tyttöystäväni on omat pikku vauva pojat. En todellakaan aio lopeta näitä vitamiineja kuitenkin, ainakin toistaiseksi. Olen jopa lyhensivät unilääke annos puoleen ja lähes kokonaan potkaisi ahdistuneisuutta pillereitä! Olen paljon mieluummin koukussa vitamii