väri keltainen kannustaa naurua, iloa ja hauskaa. Se myös parantaa masennus. Vihreä parantaa fyysistä kuntoa ja parantaa paniikki.
Aurinko on tärkein lähde keltainen päiväsaikaan; se antaa energiaa ja iloisuus ihmisille. Kuitenkin useimmat ihmiset nykyään toimi sisätiloissa ja ne, jotka työskentelevät hautausmaa muutos saavat hyvin vähän tai ei lainkaan auringonvalolle.
Moderni elämä liittää keltainen tärinä kanssa pilaantuminen, kemikaalit, ja korkea stressiä.
Tämäntyyppinen näkymät riistää meiltä fyysistä energiaa, iloa ja positiivinen disposition.
Syöminen keltainen elintarvikkeet voivat auttaa helpottaa joitakin näistä ongelmista: uupumus, jännitys, levottomuus, huono ravintoaineiden imeytymistä, ruoansulatuskanavan ongelmia, alensi immuniteetti, kuumat aallot, masennus, huono muisti ja kyvyttömyys tehdä päätöksiä.
Hedelmät: banaanit, greippi, sitruuna
Vihannekset: jyvät, paprikat , squash
Muut elintarvikkeet: munat, kala, öljyt, ruokaa runsaasti rasvahappoja
Vitamiinit ja kivennäisaineet: A, B monimutkainen, D, E, natrium, kalium, seleeni (myös oranssi) , fosfori, jodi (myös sininen), kromi, molybdeniitin, mangaani
Ei-elintarvikkeet: elintarvikkeiden lisäaineet, alkoholi, sokeri (myös punainen ja violetti) B
Useimmat vihreä elintarvikkeet sisältävät runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita.
On parasta syödä niitä tuoreena tai lisätä ne salaatteja, koska nämä ravinteet voidaan menettää pitkittynyt ruoanlaitto tai varastoinnin. Kasvava oma vihannesten on hyvä tapa varmistaa tuoreuden vihreä elintarvikkeita. Se tuo sinut lähemmäksi luontoa samoin.
puute vihreä elintarvikkeita omaan ruokavalioon luo kyvyttömyys suhteuttaa, tunne loukkuun, hengitysvaikeuksia ja kielteisiä tunteita.
Hedelmät: omenat, päärynät, avokado, vihreä viinirypäleet, lime, kiivi hedelmät
Vihannekset: kaali, parsakaali, lehtikaali, ituja, vihreät pavut, herneet, purjo, muut tummanvihreä lehtivihannekset
Muut: useimmat mausteyrttejä - meirami, basilika, oregano, persilja
Vitamiinit ja kivennäisaineet: kaikki vitamiinit, ei kivennäisaineita