Aivan kuten on olemassa monia erilaisia laihtuminen ruokavalion, on myös monia lähteitä henkilökohtaista apua saatavilla. Tässä on muutamia neuvoja siitä, missä ja miten hakea sitä.
Asetukset ja palvelut
Useimmat ihmiset luultavasti ajattelevat lääkärin kuin ensimmäinen satama mitään terveyteen liittyvä asia, ja monet ensihoito joukkueet vastata kasvavaan liikalihavuuden ongelma lisäämällä erilaisia vaihtoehtoja heillä on tarjota.
Kysy lääkäriltäsi, mitä vaihtoehtoja on ehkä tehokkaasti laihtua tai löytää joitakin tietoja tai klinikoita, jotka voivat auttaa sinua päätöksen laihtua.
Kliininen ja elämäntapa palvelut
Näitä voisivat olla " kliininen palveluja, kuten saatettiin ravitsemusterapeutin sisällä käytäntö tai sairaalassa tai erikoislääkärin sairaala liikalihavuus klinikka, kliininen psykologi tai neuvonantaja.
Palvelut, jotka ottavat enemmän "lifestyle" lähestymistapa voisi sisältyä viittaus "lääkärin määräyksestä" paikalliseen kuntosalilla tai vastaava laihtuminen Club, kutsun liittyä laihtuminen ryhmä järjestetään käytännössä, tai suosituksen pätevän täydentäviä terapeutti, kuten kuten acupuncturist tai jopa hypno-terapeutti.
Kliiniset palvelut todennäköisesti varattu ihmisille, joilla on vaikea, pitkäaikainen paino-ongelmia, jotka aiheuttavat paino- liittyviä sairauksia ovat "samanaikaisia sairauksia".
Suurimmalle osalle ylipainoisia ihmisiä, jotka tarvitsevat säännöllistä tukea ja neuvoja, elämäntapa lähestymistavat tulee todennäköisesti huomattavasti enemmän tulevaisuudessa.
Täydentävät Terapeutit
vain täydentävä terapeutit, jotka ovat lakisääteisiä asetuksen ovat osteopaatit ja kiropraktikot. Ilmaisut kuten "ravitsemusterapeutin", "terapeutti", "harjoittaja" tai "valmentaja" voidaan käyttää neuvonantajia ilman erityistä pätevyyttä, ja tutkintoja niillä on ei ehkä tunnista valtavirran lääketiede.
Jotkut laihtuminen neuvonantajat eivät tarjoa ruokavalio suunnitelmia mutta ovat elämäntapa valmentajat, jonka tavoitteena on auttaa asiakkaita lisäämään motivaatiota ja saavuttamaan päämääränsä, perustuvat yleensä viikoittain yksi-on-one kuulemista. On tärkeää arvioida huolellisesti etukäteen, mitä he veloittaa neuvoa, onko sinun tarvitse ostaa mitään muita tuotteita (kuten lisämaksut) ja onko sinusta tuntuu, että mitä heillä on tarjota näyttää sopivan mitä tarvitset.