Body rakentajat ja jopa tavalliset ihmiset ottavat eri proteiini horjuttaa kokeilla rakentamiseen tai kunnossapitoon lihaksia, tai jopa vain täydennyksenä ruokavalio, joka on vähän proteiinia. Kun etsit hyvää proteiini horjuttaa, haluat olla varma, että yksi saat sopii tarpeisiisi ja on paras juuri sinun tilanteeseen ja tavoitteisiin.
Jos esimerkiksi haluat proteiinipirtelö laitoksen rakentaminen, et halua saada yksi, joka on yksinkertaisesti täydentää ihmisille, jotka tarvitsevat proteiinia ruokavalioonsa. Jos tavoitteena on rakentaa lihas, mutta ei tulla kehonrakentaja, sinun haluamasi eri ravistaa kuin joku, jonka tavoitteena on laitoksen rakentaminen. Koska selvää, miksi haluat ravista auttaa sinua löytämään parhaat proteiinipirtelö tarpeisiisi.
Erityyppiset proteiini on eri ainesosat ja sinun tulee olla varma, että sinulla ei ole allergioita proteiinipirtelö ennen kuin saat sen.
Jos tavoitteena ei ole rakentaa lihas, mutta yksinkertaisesti täydentää, sitten haluat saada eri proteiinipirtelö.