*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Green Tea Edut - terveyttä ja paino Loss

vihreää teetä hyödyt tiedetään mies jo antiikin times.It on kasviperäisten muoto lääke, joka voidaan jäljittää 4000 vuotta taaksepäin, hoitoon erilaisia ​​terveysongelmia päänsärystä masennukseen. Se saadaan lehdet Camellia sinensis kasvi, kasvanut Aasiassa ja osissa Lähi-idässä ja Afrikassa. Vihreä tee sisältää catechin polyfenolit kuten epigallokatekiinigallaatti (EGCG) valtavia mittasuhteet, että tekee siitä erittäin hyödyllistä terveydelle.

Verrattuna muihin teelaatuja kuten musta tee, oolong teetä jne, vihreä tee on runsaampaa edistäviä ominaisuuksia taistella ja estää eri diseases.This voidaan katsoa johtuvan siitä, että vihreä tee on käsitelty eri tavalla kuin muita. Vihreä tee lehdet johtui sen sijaan, että käynyttä kuten muut teetä. Tämä estää EGCG yhdisteitä on hapettunut ja auttaa säilyttämään niiden lääkinnällisiä ominaisuuksia. GREEN TEA terveydellisiä etuja

  1. Se vähentää riskiä ruokatorven syöpä miehillä ja nainen.

    Joitakin osia vihreää teetä ei salli syöpäsolujen kasvaa ja myös tuhoaa syöpäsoluja ilman haittaa terveitä kudoksia.

  2. Parantamalla suhdetta hyvän kolesterolin (HDL), se vähentää koko kolesterolitasoa suhde.

  3. Se myös estää epänormaali veritulppien muodostumista siten, vähentää mahdollisuuksia sydänkohtauksia ja aivohalvaus.

  4. Se on erittäin hyödyllistä kärsivien nivelreuma.

  5. Se auttaa taistelemaan infektioita kehon ja myös parantaa immuniteetti tekijä ihmiskehossa.

  6. juominen vihreää teetä myös ehkäisee hampaiden reikiintymistä.

    Se sisältää tietyt bakteerit tuhoamalla yhdistettä, joka tappaa bakteerit aiheuttavat plakkia.

  7. On kulutus auttaa myös estämään ruokamyrkytyksen.

  8. On tapa lievittää stressiä, joka vähentää stressiä poistamalla myrkkyjä kehossa.

  9. aminohapon yhdiste nimeltään Teaniini, läsnä vihreää teetä vaikuttaa aivoihin positiivisesti ja johtaa rauhallisempi, vielä enemmän hälytys, mielentila.

    Lisäksi edellä edut, uudempi tutkimus on vedonneet, että vihreä tee edut ulottuvat myös laihtuminen.

    On havaittu, että juominen vihreää teetä korottaa aineenvaihduntaa ja nopeuttaa prosessia polttaminen rasvoja. On myös sanottu estää ruokahalu. Kaikki nämä auttavat pitää painon kurissa. Vihreää teetä ja laihtuminen Tämä antioksidantti rikas hautua auttaa pyrkimyksiä valvoa painon nousu ja lihavuuden torjumiseksi. Ruokaa, syömme sisältää sokeria ja rasvoja, jotka on syntetisoitu yhdisteitä kutsutaan "triglyseridejä". Se on energianlähde k

    Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.