Lainaus;
"Inside jotkut meistä on ohut henkilö kamppailee päästä pois, mutta he yleensä
rauhoittaminen kanssa muutaman palan suklaakakkua "
Tekijä Tuntematon.
Voisitko tehdä minulle pieni hyväksi? Pyydän teitä vastineeksi on oikeudenmukainen kuulo- vain viisi minuuttia aikaa lukea tämä artikkeli. Jolla muuttaa elämäsi jälkeen toimenpiteitä. Rehellisesti, tämä sama artikkeli on kirjoitettu sinulle-lukemattomia legioonaa miehiä ja naisia, jotka ovat ikuisesti yrittää tunkea itsenne tilastollinen normit myyttistä keskimääräinen henkilö.
Kuka on pitempi, lyhyempi, lihavampia, Skinner, vähemmän tai enemmän aktiivisia kuin te koskaan olemaan. Tämä artikkeli taktiikka rakennettu on todella opas terveellistä elämäntapaa yksityishenkilöille, ei tilastoja. Mahdollisuuksien, olen antanut henkilökohtaista neuvontaa, tähän, on mielestäni ainoa tapa johtaa ketään optimaalisen terveyden, joka on tässä artikkelissa.
Tarpeeksi pitkä intro ainakin toistaiseksi. Pitemmittä puheitta, katsotaanpa sukeltaa ensimmäinen emotionaalinen taktiikkaa, että voi tehdä tai rikkoa teidän laihtuminen Quest.
Emotionaltactics No.
1 kaipaa Negaatio.
Älä erehdy. Välttäminen ja kieltäminen ovat tapoja, joilla sinun lihavia itse sanoo "ei" toiveenne ohuus. Esimerkiksi, kun katsot oman suurten tai numeroita kehon paino asteikko tai kohteita [kirjattu ruoan loki, jotka kaikki muistuttavat teitä valinta ohuus, rasvaa Self yrittää tyhjäksi mitä silmäsi katso, ja myös kieltää sitä, että sinulla on valinnanvaraa, mitä syöt, miten näytät itsellesi ja muille, ja miten sinusta tuntuu itsestäsi ja ruokaa.
Kysymyksiä? Jos "ei" anna kävelevät emotionaalinen taktiikka numero kaksi.
Oikea?
Emotionaltactics nro 2.Self hemmotteluun.
Vakavasti ja vitsejä syrjään. Väijyvä ajatuksia ylensyöntiä Self antavat väärän vaikutelman, että se on kunnossa olla out-of-control satunnaisesti. Kerran kun, sinulla pitäisi olla omahyväinen ruoka kokemuksia. Uskokaa minua, tämä on toinen tapa, jolla rasvaa Self kehottaa sinua syödä mitä haluat milloin haluat. Tällaiset kokemukset ovat teidän Fat Self tapa sanoa "kyllä" itse seurauksista riippumatta fyysistä ja henkistä hyvinvointia.
Esimerkiksi, kun olet fyysisesti ja /tai henkisesti loppuun ja aikovat suunnata kuuma, rauhoittava kylpy, tai hiljainen aika lempituolistasi lemmikkisi kanssa tai kuunnella musiikkia, jotka kaikki ovat terveitä vapauttaa sinulle ja kehon, rasvaa Self vaatii h