*   >> lukeminen koulutus Artikkelit >> health >> diet nutrition

Mausteinen naudanlihan -N- Riisi Cabbage

mausteinen naudanlihan n Riisi Cabbage

  • 1 # jauheliha

  • 1 # Savustettu naudanliha makkaroita, leikata up

  • 1 kuppi pitkäjyväistä valkoista riisiä

  • 1 keskikokoinen vihreä paprika, hienonnettu

  • 1 keskikokoinen sipuli, hienonnettu

  • 1 3/4 kuppi vesi

  • 1 10oz voi kuutioiksi tomaatit w /vihreä chili (Rotel)

  • 1 tl suolaa

  • 1/4 tl cayenne (tai enemmän jos kuin se haukata sitä!)

  • 1 keskikokoinen pää vihreä kaali (punainen kaali toimii yhtä hyvin myös!)

    Brown jauheliha.


    keskilämmöllä, yhdistää makkara kanssa lopen jauheliha ja sekoita yhdessä noin minuutin.

    Lisää riisi, vihreä paprika, ja sipuli. Sekoita kunnes riisi muuttuu läpinäkyväksi (noin minuutti).

    Lisää vesi, tomaatit, suola, ja cayenne ja sekoita kautta.

    Vähennä vähän lämpöä, laita kansi potin ja keitä noin 20 minuuttia.

    Pilko kaali kuitenkin haluat ja lisätä alkuun lihan ja riisi seos. Aseta kansi ja keitä vielä 10 minuuttia.

    Poista kansi ja varovasti sekoita kaali lihaan ja riisi seos. Aseta kansi ja anna hautua vielä 5 minuuttia.


    Poista lämmöltä. Tarjoile kun vielä lämmin.

    Tämä resepti ruokkii perheen neljä, jossa tähteet lounaalle seuraavana päivänä.

    *** Olen yrittänyt käyttää minuutin riisiä tämän lautasen ja se tuli ulos todella tahmea, joten neuvoisin pysyä säännöllisesti lajitella riisiä. Vain muistaa, on tärkeää lämmittää riisiä alussa, kunnes voit melkein nähdä sen läpi. En käytä tietää, mitä se tarkoitti, mutta nykyään, en vain lämpöä, kunnes kaikki riisi on "ei valkoinen" enää.

    *** varovainen lisäämällä liikaa Cayenne. Se saa voimaa ajan myötä.

    Et tiedä olet lisännyt liian paljon kunnes olet todella lisännyt liikaa !!

    Onnea ja onnellinen RUOKAILU !!


  • Copyright © 2008 - 2016 lukeminen koulutus Artikkelit,https://koulutus.nmjjxx.com All rights reserved.