Aina täytyy pudottaa pari kiloa ja ryhdistäytyä, menen takaisin suosikkini laihtuminen suunnitelma. Tiedän, että monet teistä siellä, jotka eivät ole kokeillut syödä kevytolut tietä eri syistä: on vaikea luopua leipää ja pastaa, se on hieman kalliimpi, sinulla on erilaisia vaihtoehtoja, jne. Tiedän kaikki nämä ovat totta, mutta jos päätät luopua hiilihydraatteja jonkin aikaa, tässä on muutamia ideoita eväs jotta et tunne kuin nälkä.
Paahdettua pieni kana, ja pitää se jääkaappiin poiminta ja eväs. Minusta tämä on suuri kaikille talossa, liian.
Olen usein poistaa kaikki liha luista ja laita se Tupperware. Käytän myös jääneen kana super nopeasti kanasalaatti.
Tee oma juusto keksejä. Minulla on resepti alla "keksejä", joka todella valmistettu juusto singleä. Ne eivät ole vaikea tehdä, mutta ne kestää vähän käytäntöä, riippuen mikroaaltouuni.
Rakastan näitä kun olen himo rapeita alhainen carb välipala!
Tee pastrami, kalkkuna tai paahtopaisti sulaa ilman leipää! Otan muutaman palan lounas meat, panevat ne folio ja alkuun niitä hieman hapankaalin (tai kylmä SLAW) ja sveitsiläinen juusto ja paahtaa sen alhaisella lämmöllä noin kymmenen minuuttia. Alkuun se hieman Thousand Island kastiketta ja et koskaan tiedä leipä ei ole olemassa.
Pop muutaman raaka pähkinöitä, syödä vähän pepperoni tai välipala juustoa. Nämä ovat nopeita korjauksia niille mielihaluja, että saat.
Oletko kovaksi keitettyjen munien jääkaapissa. Tämä on melko edullinen tapa aina välipala noin samoin, ja jos haluat, voit mash niitä hieman majoneesia ja voila! Sinulla on muna salaatti.