Helppo, hauska tehdä, herkullisia, virkistävä, luonnollinen, terveellinen ja värikäs, nämä ovat vain joitakin sanoja voit käyttää kuvaamaan smoothie. Smoothiet ovat fantastinen sekoitettu ravistelee täynnä hedelmiä tai vihanneksia, jotka toimittavat meille lasillisen herkullisia hyvyys täynnä energiaa. Se on myös yksi helpoimmista tavoista saada nämä kaikki tärkeät 5 päivittäin annosta hedelmiä ja vihanneksia.
Kuuluisa paksuuntunut johdonmukaisuus mukana lisäämällä maitoa, jogurttia tai kermaa, on kymmeniä enemmän vaihtoehtoja, kuten riisin maito, soijamaito, vuohen maitoa, voita maitoa ja aina suosittu jäätelöä. Tässä artikkelissa tulemme tutkimaan, miksi smoothiet voi olla terveellistä sinulle, miten tehdä omia herkullisia terveellisiä smoothie ja myös antaa sinulle herkullisia ideoita inspiraatio.
Hämmästyttävän terveyshyödyt smoothie ovat olleet tiedossa eri puolilla maailman kauan ennen kuin se oli nimeltään smoothie ja löytänyt tiensä kahviloita ja kioskeja.
Monet reseptit käytetään nykyään peräisin Lähi-idän ja Välimeren jossa ihmiset ovat nauttineet Super terveyshyödyt sekoittamalla hedelmiä tai vihanneksia juomineen sukupolvien, mutta nyt salaisuus on pois!