Nyt kun sain huomiota, saatat olla miettimättä, miten ihmeessä voi laihtua syö jäätelöä. Aion antaa teille miten laihtunut lisättäessä jäätelöä minun päivittäistä ruokavaliota. En koskaan syönyt jäätelöä kun olin ylipainoinen. En välitä siitä tuolloin ja olen mieluummin syödä kakkua minun jälkiruoka. Tämä artikkeli antaa teille vähän painoa menettää salaisuus, että huomasin kun vaihdat minun päivittäistä ruokavaliota.
Ensinnäkin haluaisin kertoa, että hävisin yhteensä 30 kiloa vuodessa tällä menetelmällä .
Olen nyt minun terveen paino minun korkeus ja rakentaa ansiosta muutama ruokavalion muutokset ja päivittäin kävelyä. Tämä on mitä tein muuttaa minun ruokavalio ja elämäntapa. Periaatteessa tärkein tuote Pudotin minun ruokavalio oli pikaruokaa, paistettuja ruokia ja kakku. Vaihdoin kakku jäätelöä ja syön noin pint päivässä. Kaikki muu on pysynyt samana vuonna minun ruokavalio ja Rohkenen syödä aina kun olen nälkäinen. En kävele päivittäin noin 1 tunti ja tämä pitää sinut kunnossa ja nopeuttaa laihtumista. Aloin ihmetellä, miten olin menettää niin paljon painoa ja heittäytyvät jäätelöä joka yö.
Joten tein haun WebMD ja niiden mukaan kalsium edistää laihtuminen. Joten totean, että jäätelöä sisältää kalsiumia ja lisäämällä ylimääräinen kalsium minun ruokavalio se kannusti laihtuminen.
En usko puutteessa ruokavalion ja tekemällä muutamia yksinkertaisia ruokavalion muutokset ja lisäämällä kävely minun järjestelmä voin laihtua ja syödä jäätelöä liian.