vegaani on kasvissyöjä, joka täysin pidättäytyy kulutuksesta kaikkien eläinten ja eläimistä saatavien sivutuotteiden. Ero joitakin kasvissyöjille että vegaaneille toisin kuin jotkut eivät usko kulutuksen kaikkia eläimiä ja eläimistä saatavia sivutuotteita. Esimerkiksi jotkut kasvissyöjät eivät pidä kanaa ja kalaa kuin lihaa, kun taas vegaani pidättäydyttävä kaikista eläinten ravinnoksi riippumatta siitä, miten se on luokiteltu.
Toinen esimerkki on, että jotkut kasvissyöjille juo maitoa lehmän tai vuohen tai syödä munia mutta vegaaneille ei syö mitään eläinten sivutuotteiden äläkä mitään, mikä on tehty wth eläinten tai eläimistä saatavien sivutuotteiden.
Tämä artikkeleita antaa vinkkejä miten kukaan voi tulla terve vegaani turvallisesti.
1. Ennen kuin teet mitään suuria muutoksia omaan ruokavalioon se on aina parasta kuulla teidän henkilökohtainen lääkäri.
Joskus ihmiset eivät ole niin terveellisiä kuin he ajattelevat ne voivat olla ja rajuja muutoksia oman ruokavalion voi tuottaa merkittäviä shokki kehon ja aiheuttaa tarpeettomia ongelmia.
2. Yksi olisi kuultava ravitsemusterapeutin ja ravitsemusterapeutti ennen vaihtaa tulossa kasvissyöjä ja vegaani erityisesti. Tietynlaisen lihan, kuten naudanlihan, on joitakin etuja (proteiinipitoista), joka on vaihdettava. Ravitsemusterapeutti ja ravitsemusterapeutit voivat auttaa sinua tekemään terveellisiä valintoja korvaa lihaa vihanneksia ja hedelmiä.
3.
paras tapa tulla vegaani on olemalla vegaani. Toisin sanoen, mennä kylmä kalkkuna kulutukseen kaikkien eläinten ja eläimistä saatavien sivutuotteiden.
4. Ei kaikki ihmiset voivat mennä kylmä kalkkuna kulutukseen eläinten ja eläimistä saatavien sivutuotteiden ja se ehkä edullisempaa niiden slowlly vähentää lihan kulutus ja ja muiden eläimistä saatavien sivutuotteiden kuin ne lisäävät kulutusta vihanneksia ja hedelmiä korvaamiseksi menettänyt eläinten lihaa ja muita eläinperäisiä sivutuotteita.
Huomautuksia :
) pidättäydyttävä korvaa lihaa ja muita eläinperäisiä sivutuotteita kanssa jäljitelmiä tuotteita. Nämä fake prosessi elintarvikkeet eivät ole hyväksi terveydelle ja voi aiheuttaa terveysongelmia.
B) Muista on enemmän tulossa terve vegaani kuin vaihtamalla liha ja muut eläinperäiset sivutuotteet, vihanneksia ja hedelmiä. Jotkut lihat on joitakin etuja, kuten naudanlihaa on runsaasti proteiinia niille tavata syövillä.
Vaihtaminen naudanlihaa oikea kasvi ja tai hedelmien on tärkeää ja tämä