Jos olet kaikkea muuta kuin minä, niin luultavasti halua nopein ja tehokkain rasvaa tappio suunnitelma siellä. Olet kyllästynyt että ylimääräistä vatsa rasvaa ja haluavat eroon jo, mutta ei ohjelmaa yritit on toiminut. Rehellisesti, ei ole "ohjelma" sinun täytyy ostaa tai erityisiä "pilleri" ryhtyä saadakseen litteä, lihaksikas vatsa.
Kaikki sinulla on oltava on asianmukaista tietoa ja voit olla enemmän onnistunut kuin olit mitään "painonpudotusohjelmaa." Siksi olen täällä.
annan sinulle tehokkain vinkkejä ja salaisuuksia, jotka todella antaa sinulle tuloksia, ja pyydän mitään vastineeksi. Ainoa asia, en pyydä, että asiakas käyttää näitä vinkkejä ja jakaa ne muiden kanssa, koska on liian paljon valheita ja myyttejä kelluva noin laihdutus.
Minulla on kaksi voimakas salaisuuksia aion jakaa teidän kanssanne , ja ne molemmat vaativat lähes mitään ponnisteluja. Molemmat näistä vinkkejä kulkevat käsi kädessä, ja yhdistettynä, lisääntyy dramaattisesti tulokset sinulle.
tuhota vatsan rasvaa Through Sleep
Ensimmäinen salaisuus on että uni tottumukset
tehdä kaikki ero. Sinulla voi olla miettimättä mitä uni mahdollisesti on tekemistä saada kevyempi vatsa? Rasva ympärillä vatsasi tai vatsan rasvaa, on erilainen rasvaa tai muusta kehosta.
Itse asiassa useimmat rasvat ovat jotenkin erilaisia, koska kaikki rasvat käsitellään eri tavoin. Ennen kuin pääsemme miksi vatsa rasvaa on erilainen kuin muut rasvat, Selitän ainetta nimeltä kortisolin.
Kortisoli hormoni ja menettää rasvaa
Kortisoli on hormoni
elimistössä syntyvä aina kehosi laitetaan alle paljon stressiä. Tämä hormoni on tuotettu lisämunuaisten, ja taipumus säilyttää ylimääräistä rasvaa.
Nyt takaisin vatsan rasvaa, tämä tietynlainen rasvaa on enemmän kuin neljä kertaa enemmän kortisolin reseptoreihin kuin mikään muu rasva löydät eri puolilla kehoa.
Tässä mielessä, muista, kuinka minä sanoin, että kortisoli taipumus tallentaa käyttämättömät rasvaa, joka on tuotettu?
No, tämä tarkoittaa, että sinulla on neljä kertaa enemmän rasvaa tallennettu vatsan alueella kuin missään muualla! Se on valtava määrä. Joten mitä tämä kaikki on tekemistä nukkua?
Kortisoli on stressiä hormoni, joka tarkoittaa sitä tuotetaan ylimäärin enemmän korosti olet. Nyt kun sinä nukut et korostaa, mutta kun saat liian vähän unta, saat sama vaikutus kuin olisit, jos olisit stressaantunut.
Tämä tarkoittaa, että k