seuraavasta syystä Siksi tarvitsemme vielä 5 juoda vettä:
1.Standing kehon kylmä
Hikoilu on rooli ylläpitää kehon lämpötila pysyy kylmänä, koska hiki voi olla muistutus meille juoda enemmän vettä. Jos sinulla ei ole tarpeeksi waterto myönnetään muodossa hiki, se johtaa lasku veressä ja verenkiertoelimistöä myös ongelmia. Oireet yleensä liittyy huono verenkierto, joka on virheellinen on kuin huimausta, kipua tai hengitysvaikeuksia.
2.Accumulate nutrientsWater auttaa toimittaa ravinteita kautta verenkiertoon kaikkiin osiin tarvitsee body.
This johtuu joidenkin ravintoaineiden liuotetaan veteen.
3.Maintain elin movementsIf sinulla on vettä, saatat kohdata ummetus, mikä johti vaikeuksissa ohimennen ulosteet. Niin tärkeää käynnistää liikkeen vettä, koska vesi toimii "auttaja" pehmentää lian. Yhdessä kuitu, vesi voi helpottaa jakkara on pilkottu ja erittyy.
4.Help ihomme edelleen hieno
Ihosolujen riittävän vesi tekee ihon pysyä terveenä ja hieno. Sen sijaan, kun taas veden puute, iho näyttää väsynyt ja kuivattu (kuiva). Lopuksi iho näyttää dulland eloton.
5Avoid koralli stoneRock "kasvaa", kun aine - aine tai komponentti "roskaruokaa", joka menee munuaisten kautta selvisivät ja liittyi muiden jätejakeiden. Jyvät kuten "hiekkaa" wasformed. Jos vilja ei poisteta, se vähitellen kasvaa kokoa "rock". Tällä, sinun täytyy juoda runsaasti vettä puhdistaa viljaa - jyvän kivi.
Terveys on taso toiminnallista tai metabolisen tehokkuutta elävä olento. Ihmisillä on yleinen kunto henkilön mielessä, kehon ja hengen, mikä tarkoittaa yleensä olla vapaa sairauden, vamman tai kipu (kuten "hyvä terveys" tai "terve").
[1] Maailman terveysjärjestön (WHO ) määritellään terveyttä laajemmassa merkityksessä vuonna 1946 kuin "täydellisen fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvoinnin eikä pelkästään puuttuminen sairas tai vammainen." Vaikka tämä määritelmä on tehty kiistoja, erityisesti olevan puute operatiivisten arvo ja ongelma luoma sanan "täydellinen", se pysyy kestävimmät. Luokittelujärjestelmiä kuten WHO perhe kansainvälisten luokitusten, kuten ICF-luokitus (ICF) ja kansainvälinen tautiluokitus (ICD), käytetään yleisesti määritellä ja mitata komponenttien terveyden.
< p> ylläpito ja edistäminen terveyden saavutetaan eri yhdistelmä fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia, yhdessä joskus kutsutaan "terveys kolmio". WHO: n 1986 Ottawan Terveyden edistämisen edistänyt että terveys ei ole vain val