Ajatus puhdistus kuin laihtuminen menetelmä, on edelleen kiistanalainen tietyissä piireissä. Se on vastoin ajatusta syömällä vähemmän ja käyttävät enemmän karistanut yli puntaa. Sen sijaan, laskemalla kaloreita ja syö vähemmän, puhdistus vaatii sinua todella syödä enemmän aivan elintarvikkeet useammin, jotta puhdistaa kehon myrkkyjä (torjunta-aineet, säilöntäaineet, MSG, keinotekoisia värejä ja aromeja, ja aritficial sweetners) ja jätteen Usein hidastuu alas aineenvaihduntaa.
ohdake on hyvin reknowned sen kyky parantaa maksan ja sappirakon häiriöt.
Myrkyt aiheuttavat liikaa rasvaa. Kun kehomme ei voi puhdistaa se tallentaa myrkkyjä rasvakudoksessa (rasva). Kehomme eristää nämä toksiinit maksassa. Keho ei vapauta rasvaa, joka on tallennettu myrkkyjä kunnes maksa puhdistetaan! Perusteellisesti puhdistus maksa, voidaan vapauttaa näiden toksiinien ja rasvakudoksen kutistuu ja siksi luoda laihtuminen.
Inkivääri on erittäin hyödyllistä puhdistuksen kannattaja, joka on peräisin Kaakkois-Aasiassa. Se stimuloi ruoansulatusta ja lievittää kaasun ja turvotus. Sitä käytetään puhdistaa munuaiset.
Meidän munuaiset erittävät jätteet, ylläpitää neste- ja elektrolyyttitasapainon homeostaasiin. Kun munuainen on ylikuormitettu, se aiheuttaa oireita, kuten natriumin säilyttäminen ja lihasmassan (lihas polttaa rasvaa). Naisilla on taipumus kuljettaa ylimääräistä veden painon. Naiset voivat minimoida vedenpidättäjinä vakuuttamalla, että heidän munuaisensa toimivat kunnolla ja niiden suolan saanti seurataan.
Piparminttu on korkea mentoli sisältöä. Mentoli vahvistaa virtaus ruoansulatuskanavan mehut. Mitä parempi ruoansulatusta, lisää kykyä elin on nopeuttaa aineenvaihduntaa.
Stevia on kaloriton makeutusaineena, jota on käytetty Etelä-Amerikassa satoja vuosia. Se tukee maksan terveyttä ja puhdistaa kaksoispiste. Kehosi ei reagoi niin kuin aspartaamia tai muita keinotekoisia makeutusaineita, koska se ei ole synteettisiä.
sitruunat hajottaa rasvaa! Se on parasta käyttää cayenne pippurilla kun puhdistus. Yhdessä ne toimivat metaboloiva stimulaattori avustamalla sitruunamehu tulla puhdistusainetta. Se myös liuottaa kertyy limaa paksusuolessa. Hidas paksusuoli rasittaa lima hidastaa aineenvaihduntaa.
Kuitu hidastaa imeytymistä sokeria verenkiertoon. Tutkimukset osoittavat, että ruokavalion korkea yksinkertaisia hiilihydraatteja ja muut sokerit yleensä on hidas aineenvaihdunta. Kuitu auttaa suoliston liikkua säännöllisesti.
(5) …