Nyt alkoi nähdä, että voisin katsoa minun hiukset vetämällä kahdella tavalla: pakonomainen käyttäytyminen tai riippuvuutta käyttäytymistä. Oireinen käyttäytyminen määritellään teot suorittamaan triviaali tai toistuvia toimia vastoin sinun tahtoasi. Ei ole todistettu lääketieteellistä parannuskeinoa pakonomainen käyttäytyminen, kuten hiukset vetämällä. Riippuvuutta käyttäytymistä määritellään poikkeuksellisen vahva mielihaluja. Olin aina katsoin hiukset vetämällä, tai Trikotillomania, kuten pakonomainen käyttäytyminen.
Mutta alusta alkaen, tämä jätti minut uhrina; se sai minut tuntemaan täysin voimaton. Vasta kun olen muuttanut tapaa olen ajatellut sitä minä olen voinut askel eteenpäin, ja hallita. Ihmiset kehittää riippuvuus turruttaa itsensä tuskaa lisää syvään juurtunut. Onko sinulla perhe ongelmia, ongelmia koulussa, tai ongelmia ystävyyssuhteita, riippuvuus antaa sinulle valvoa muuten hallitsematon tilanne. Koska ei ole todistettu hoitoja, pakkoa ajattelutapa luulette täytyy kärsiä koko elinikäinen löytää tapa elää koettelemus sijaan käsitellä sitä ja lopulta toipumassa siitä.
Mutta, muuttamalla niin luulet noin hiukset vetämällä, muutat ohjaus se on elämäsi. Valtava määrä ihmisiä valloittaa riippuvuudet päivittäin. Tiedämme, että se on kovaa työtä, mutta ihmiset todella voi tulla ulos toisella puolella, vahvempi ja onnellisempi niiden efforts.Often kertaa vaikein osa on ottaa tämän ensimmäisen askeleen, ja myöntää, että hiukset vetämällä on tullut riippuvuus sinulle. On liittyy häpeää riippuvuus, joka estää meitä sanoen olemme addikteja. Vaikka siihen voisi valtuuttaa meitä, hiukset Vääntötyökalut harvoin käyttää sanaa riippuvuus viitata ourselves.
Make sitoumus lisätä itsellesi ottamalla tämä ensimmäinen askel. Vietä aikaa ajatella syy teidän hiukset vetämällä. Opi löytää tapa rehellisesti ilmaista ja kunnioittaa tunteita mitä ne ovat - ilman tuomiota. Enemmän rehellinen olet itsesi kanssa, sitä helpompi on aloitt