Elossa Diabetes, Vinkkejä Ihmiset jotka on diagnosoitu Kuulet paljon tappavia sairauksia siellä, kuten syöpää, ja jopa joidenkin influenssa, mutta diabetes on ottanut takapenkillä kannalta merkitystä. Jos olet yksi niistä monet ihmiset, joilla on diabetes, niin tiedät tämä tauti vie takapenkillä kukaan. Lue tämä artikkeli ja käyttää näitä vinkkejä, joiden avulla hallita elämäntapa. Kiinnittää huomiota varoitusmerkkejä käyttäessään. Liikunta on tärkeä osa diabeetikon terveyttä koskeva suunnitelma, mutta kiinnittää huomiota mitään varoitusmerkkejä.
Kehosi voi olla kerrotaan, että verensokeri on pudottamalla. Jos hengenahdistus, rintakipu, tai huimausta esiintyy, lopeta treeni välittömästi. Keskustele mitään oireita kanssa terveydenhuollon tarjoaja näet joutua muuttamaan tasoilla toimintaa. Jos sinusta tuntuu, että lääkitys ei toimi ohjata diabetes, voit keskustella lääkärisi vaihtamaan lääkitys. On olemassa monia erilaisia diabeetikon lääkitys ja mikä toimii yksi henkilö, ei välttämättä toimi hyvin sinulle. Tai annostusta voidaan joutua nostamaan.
Sinun täytyy olla silmäsi tarkistetaan säännöllisesti varsinkin jos sinulla on todettu diabetes. Diabetes on yksi tärkeimmistä syistä ihmiset mene sokea. Jos sinulla on diabetes ja huomaa, että näön pahenee, sinun pitäisi nähdä silmälääkäri heti. Kun se tulee käsitellä diabetes, varmista, että et tee sitä yksin. Se on tärkeää, koska se on paljon helpompi käsitellä ongelmia, kuten tämä, jos sinulla on läheinen ystävä on auttaa sinua selviytymään sen. Tämä voi olla hyödyllistä joko neuvoja, että he voivat tarjota tai vain ottaa joku puhua.
Jos olet äskettäin selville, että sinulla on diabetes, saatat haluta nähdä ravitsemusterapeutin. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka diabeetikon tulisi ja pitäisi olla syöminen. Ravitsemusterapeutin voi antaa sinulle ruokavalio suunnitelma seurata ja kertoa missä voit ostaa näitä erityisiä elintarvikkeita. Älä jätä aterioita jos olet diabeetikko. Doing että aiheuttaa voit olla nälkäinen, kun on aika syödä ja luultavasti syö paljon enemmän kuin sinulla olisi muuten. Tämä johtaa tavallista suurempia verensokeri joten se tulisi välttää.
Jos olet diabeetikko, yksi tärkeimmistä vinkkejä seurata on saada oikea ruokavalio. Oikea ruokavalio koostuu runsaasti hedelmiä, vihanneksia, vähärasvaista proteiinia, täysjyvätuotteita ja vähärasvaisia maitotuotteita. Tämän tyyppinen ruokavalio on tärkeää yleistä terveyttä kenellekään, mutta diabeetikoille on tärkeää pitääkseen verensokerin h