Keeping Raskaana Naiset Away From Acid refluksi Dilemma

iden sijasta-vatsassa, ei ruokatorveen. Yrittää neuvotella lääkäreiden saada lisää tietoa siitä, miten lievittää yöllä närästys.

• Älä hyvin istuvia vaatteita. Tiiviys vyötärölle ja vatsa laukaisee närästys koska se aiheuttaa levottomuutta.

• Kun taivutus, tee se polvissa, ei vyötäröllä. Näin vältetään turhaa paine vatsassa.

• Älä laahustaa; mieluummin istua pystyssä rentouttava tuoli.

• Pidä järkevä määrä paino, liikaa painoa ja lihavuudesta antaa enemmän stressiä mahassa. Sen seurauksena, tämä pakottaa mahan sisällön koko LES ja ruokatorveen.

Pysy teidän lääkäreiden ohjeita.

• Vältä tupakointia. Lääkärit totesi, että tupakointi voi aiheuttaa useita vaikutuksia raskaana olevan naisen, paljon, että se voi lisätä mahdollisuutta kokea närästys.