. Urheilutoimintaa sinun tulee keskeyttää, jos nämä toimet aiheuttavat sinulle tuskaa. Jos sää on kuuma tai ei tue urheilu on hitaasti tai valitse toinen paikka käyttää.
On syytä muistaa verenpainepotilailla ennen kuin suoritat liikuntaa on yhteys lääkäriin. Tämä on erityisesti niille, jotka ovat liikunnan puute, liiallinen paino tai on erittäin suuri riski sydänsairaus tai muita kroonisia sairauksia.