> 5. Lopuksi käsitellään tekijöitä, jotka voidaan pahentaa teidän plantar fasciitis. Ylipaino tuo liikaa stressiä jalat. Virheellinen tai huonosti istuvat kengät voivat misalign jalat ja liikkeen dynamiikka. Pitkäaikainen tilanteesta voidaan myös edistää sitä, kovalle alustalle kuten betoniin. Jalat on suunniteltu liikkumaan, ja vain seisoo siellä paikkoja staattinen stressiä pohjassa jalat. Joten usein kävely tai istuen hajottaa rutiini vähän, sekä edistää liikkuvuutta.
