tapa käsitellä masennusta. Puhu lääkärin, jos sinusta tuntuu, olet vakavasti masentunut. Varmista, että saat paljon unta ja pysyä sosiaalisesti aktiivisena. Kun olet kärsivät masennuksesta se voi tuntua maailman loppu. Yksi tärkeimmistä masennuksen oireita on toivottomuuden. Levitä vinkkejä tämän artikkelin osaksi päivittäistä elämää, ja sen pitäisi auttaa helpottamaan joitakin masennuksen oireita.
