ongelmia iskee. Hidas, tajuissaan hengitys yhdistettynä venyttely voi toimia lievittämään pahinta ilmenemismuotoja paniikkikohtauksia, ja palauttaa kehon enemmän normaali olotila. Yhteenvetona, ei ainoastaan opit että paniikkikohtaukset ovat yleisempiä korkeasti älykkyys, mutta myös oppinut paljon muuta arvokasta tietoa. Olkoon tämä tieto opastaa joko auttamaan itse tai auttaa toisia ehkäistä ja poistaa hyökkäys. Voit vapaasti käyttää tätä voimavarana kaikkien teidän paniikkikohtaus huolenaiheita.
