Harkitse blogi verkossa noin paniikkikohtauksia ja chronicling taistelu. Löydät muita ihmisiä samassa tilanteessa ottaa sinuun yhteyttä ja läpi kommentteja viestejäsi, saatat jopa löytää uusia hoito tekniikoita olet koskaan ajatellut ennen. Se on loistava tapa rakentaa yhteisö samanhenkisiä yksilöitä, jotka voivat tukea sinua, kun tarvitset sitä.
aina tilanteita, jotka aiheuttavat stressiä useimmille. Jotkut ovat valmiita käsittelemään näitä hetkiä.
Kun sinusta tuntuu, että huolet ovat kiinni kanssasi ja luoda ajattelutapa ahdistuksen, yritä rentoutua ja pohtia asioita lukenut täällä ja löytää tiesi läpi rauhallisesti.
Miten olla fiksu About paniikkikohtaukset ja oppia lisää Today