Miten voittaa taistelua Liiallinen Behaviors

>

luonteen loma. . . on liikaa; loma mieliala saadaan aikaan vapauttamaan mitä muualla kielletty. . .Sigmund Freud

>

Tämä "kausi liiallisen käyttäytymistä.

loma juhlia oli vuoden lopussa houkutella meidät syömään enemmän ruokaa; enemmän rahaa, ja juoda enemmän alkoholia kuin on järkevää terveydellemme. Aika hemmottelu seuraa uuden vuoden lupauksia, jossa fanticize, ainakin muutaman päivän, että emme koskaan tee sitä uudestaan.

Liiallinen käyttäytyminen tarjoaa helpotusta hintaan

liiallinen käyttäytymistä voi tarjota release venttiili, tapa selviytyä osien elämän kokemuksia, jotka saavat meidät tuntemaan haavoittuvia tai hyväksyttävää. Käyttäytymistä turruttaa meidät häpeä, joka tekee meistä tuntuu kuin me olemme "ei riitä."

Näin kävi Nancy, nuori nainen Puhuin äskettäin puhelimessa. Nancy pitää vastuullinen asema yhteiskunnassa, mutta tulee kotiin ja saa humalassa joka ilta. Sober Nancy ei ilmaista vihaisia ​​tunteita, mutta humalainen Nancy pursuaa vihainen, loukkaavaa sanoja.

Nancy

: "Olen juonut kun sain pois työstä. Olenko hyvä ihminen? Yritän olla hyvä. " Katrina

:" Ei ole kysyttävää hyvyys. Missä sinä olet? "

Nancy

:" Olen minun kirkossa. En halua olla jäsenenä minun denomination- Mieluummin kuuluvat eri nimellisarvo. Mutta en tiedä miten kertoa ihmisille ilman pettymys heille. " Katrina

:" On vaikea voit kertoa ihmisille totuus tunteistasi. . . "

Nancy

:" Oletko vihainen minulle? En halua sinun olevan vihainen minulle. " Katrina

:" En ole vihainen sinulle, mutta tiedän jonkun, joka on.

"

Nancy
: "Kuka tuo on?" Katrina

: "Et halua sanoa asioita, jotka tekevät ihmiset vihainen sinulle. Mutta kun juot, olet sylkeä vihaisia ​​tunteita koko paikka. Olet sinulle vihainen. "

Nancy

:" Kyllä, olen vihainen minulle, ja niin ovat muita ihmisiä. Mitä haluat minun tekevän? " Katrina

:" Se ei tee eroa mitä haluan sinun tekevän. Tämä on sinusta. Mitä haluat tehdä? "

Nancy

:" Haluan lopettaa juominen, mutta sitten minun täytyy juoda tuntea paremmin yöllä.

" Katrina

: "Haluatko lopettaa juominen, mutta se tekisi sinulle tietoinen tuskallisia tunteita."

Miten hallita liikaa-lähtökohta

lähtökohta karkaisussa teidän liiallinen käyttäytymistä on untangle suhde teidän kivulias tunteita ja käyttäytymistä haluat muuttaa-onko se juo, lai

Page   <<       [1] [2] >>

Huumeriippuvuus Treatment

• On hypoglykemia Vain diabeties vuonna Reverse
• Miten säilyttää Oikea Hampaiden terveyden ja suun hygienian? 
• Uniapnea /Harva Kuorsaus Cures
• Smart Sokerit ovat tulossa lääketieteeseen! 
• Tiedot sinä et & amp; # 039; t Oppia Depression
• Miten löytää tapoja vähentää Depression
• Rentoutumiseen pitkän Day
• Torjua masennus ilman reseptiä drugs
• Meditaatio Auta Depression
• Onko Ahdistuneisuus lopettaminen Sinun Moving Forward? Kokeile näitä Osoittime…