Se rauhoittaa ruoansulatuskanavan sekä rauhoittavia ihon allergiat, kuten ekseema, ja aiheuttaa hyvän unen. Vältä tämä kasvi, jos sinulla on raudan puute, se on tiedetty häiritä raudan imeytymistä elimistöön.
Lemon Balm- Sitruunamelissa on tunnettu rauhoittava ja säännellä vaikutuksia elimistössä. Sitruunamelissa voidaan käyttää oireiden hoitoon ahdistusta alentamalla korkea verenpaine, rauhoittava sydämentykytys, ja vähentää nopea hengitys. Koska antihistamiini se hyödyttää ihon ja hengityselinten sairauksia.
Sitruunamelissa rauhoittaa hermoja, tankkauksessa henki, ja hälventää surua. Se voi myös lievittää ruoansulatuskanavan kouristukset, pahoinvointi ja ruoansulatushäiriöt sekä lievittää migreeni, ja torjua kuume. Tämä yrtti ei pitäisi yhdistää barbituraatit, koska se voi lisätä vaikutuksia elimistössä.
Valerian- Valerian voidaan käyttää ahdistuneisuus, sekavuus, migreeni, unettomuus, masennus, sydämentykytys, korkea verenpaine, ja hermostunut ruoansulatushäiriöt . Se toimii kuin rauhoittava hermostoon ja palauttaa ja rauhoittaa hermoja ja sydän.
Se rauhoittaa levottomuus, stressiä ja ahdistusta. Valerian on turvallinen yleiseen käyttöön, mutta voi aiheuttaa yliaktiivisuutta ja huimaus suurina annoksina. Valerian ei tule käyttää alle 12-vuotiaita tai naisia, jotka ovat raskaana tai imetät. Älä sekoita alkoholin kanssa, reseptiä rauhoittavia tai anti depressants. https://www.universalhealthinfo.com/Natural_ADHD_Treatments.html
