rmoneja. Nämä hormonit auttaa kehoa vastataan äärimmäisessä tarpeen. Mutta kun elimistö tekee liian monet näistä hormonien pitkäksi aikaa, hormonit kuluvat kehon - ja tunteita. Ihmiset, jotka ovat stressiä paljon ovat usein emotionaalisia, ahdistunut, ärtyisä ja jopa depressed.If mahdollista, yrittää muuttaa tilannetta, joka aiheuttaa stressiä. Rentoutuminen, kuten syvä hengitys ja meditaatio, ja liikunta ovat myös hyödyllisiä tapoja selviytymään stressistä.
Voiko emotionaalisia ongelmia voidaan hoitaa?
Kyllä.
Neuvonta, tukiryhmät ja lääkkeet voivat auttaa ihmisiä, joilla on emotionaalisia ongelmia tai mielisairautta. Jos sinulla on käynnissä emotionaalinen ongelma, keskustele perhelääkäri. Hän voi auttaa sinua löytämään oikean hoitomuoto.
