Raskaus pahoinvointi oksentelu, toisin kuin nimensä tapahtuu milloin tahansa päivällä tai yöllä. Se on yleinen, vaikuttaa jopa 70% raskaana olevista naisista ja voisi olla vaikeampia ensimmäinen raskaus. Ensimmäisellä 14 viikkoa, aamupahoinvointi on perusteltu kohonneet noin hormoneja. Nämä hormonit vaikuttavat koko ruoansulatuskanavan aiheuttaen aaltojen oksentelu, pahoinvointi, kaasu ja ummetus. Estrogeeni, erityisesti, saattaa aiheuttaa erityisesti herkkyys hajuja ja varovasti loukkaavaa hajuja nostaa tehokkaampia, jopa kuvottavaa.
Raskaus pahoinvointi oksentelu voi joutua väsymys ja henkistä stressiä.
Yleensä se alkaa 4-8 viikkoa kasvun ja laskee 14-16 viikko. Kuitenkin jotkut naiset taistelemaan raskauden pahoinvointi oksentelu kaikkialla. Harvoissa esimerkeissä, oksentelu ja pahoinvointi voivat olla niin vakavia, että raskaana oleva nainen ei voi ylläpitää hyvää ravitsemusta, mikä voi aiheuttaa painonlaskua, maksavaurioita, nestehukka ja se voisi myös olla hengenvaarallinen äiti tai vauva, jos ne jätetään kovettumaton.
Tämä vakava tila on tunnustettu hyperemesis raskausaikana ja se vaikuttaa noin joka 300 raskaana oleville naisille.
Therapies aamupahoinvointi
Pieni, säännölliset ateriat ja ottaen asiat vähitellen - Syömällä pienempiä aterioita useammin koko päivän, voisit auttaa helpottaa sinun pahoinvointi. On hyvä välttää vatsaan täysin tyhjä tai kokonaan täynnä, koska molemmat voivat tehdä aamupahoinvointi huono. Jos pahoinvointi on huono, kun ensin saada, yritä saada laatikko sooda keksejä teidän night-stand tai siemaillen heikko teen ennen sängystä nouseminen.
Rising vähitellen aamulla, vaikka hyppäämällä sängystä sekä ryntää ulos ovesta, vähentäisi aamupahoinvointi (ja myös huimaus).
enemmän unta - Get rentoutumista ja ylimääräisiä nukkua, koska väsymys raskauden alkuvaiheessa voisi jopa edistää pahoinvointi. Kun päiväunet sekä saada ylimääräistä unta joka yö auttaisi lievittää aamupahoinvointi.
Rannekkeet - Rannekkeet voi usein helpottaa aamupahoinvointia. Ne ovat yksi tuuma kuminauhat kuluneet molemmin ranteissa joka painostaa sisempi ranne.
Se on havainnut, että raskaana olevat naiset, jotka käyttivät acupressure bändejä oli huomattavasti vähemmän säännöllisyys ja vakavuus Raskaus Pahoinvointi Oksentelu.
Rohdosvalmisteet - kasvava määrä raskaana kääntyvät rohdosvalmisteet taistelemaan aamupahoinvointi. Yrtit kuten kamomilla, valkosipuli, aloe, piparminttu, auringonhattu, kurpits