Raskaus Pahoinvointi Oksentelu & amp; ndash; Tehokas korjaustoimenpiteitä varten aamupahoinvointi!

an siemenet, Hallonblad ja ginseng ovat toisinaan käytetään helpottamaan viitteitä aamupahoinvointi. Inkivääri on yksi luonnollinen keino yhä suosittu. Vadelman lehdet löytyvät vaarattomia käyttää raskauden aikana pahoinvointi oksentelu, kuten on kamomilla, mikä voisi myös auttaa kaasu, ruoansulatushäiriöt ja turvotus. Vaikka nämä yrtit ovat osoitettu vähentävän raskauden pahoinvointi oksentelu muutaman naisia, niitä tulee käyttää varoen.

epämiellyttäviä hajuja ja Foods - Pregnant woman on vältettävä näkö, maku ja haju epämiellyttävä elintarvikkeisiin, jotka saavat sinut pahoin . Aina kun mahdollista, yritä välttää hajuja ja elintarvikkeita, jotka näyttävät pahentaa sinun pahoinvointia.

B6-vitamiini (vähemmän rauta) - Varmista, että otat hoitosuositus vitamiini täydentää, joka sisältää B6-vitamiinia.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että naiset otetaan monivitamiini, joka sisältää B6-vitamiinin ensimmäisen 6 viikon raskaus kokemusta huomattavasti vähemmän pahoinvointia kuin naisilla, jotka eivät ota monivitamiini. Lisäksi rauta täydentää voisi edistää pahoinvointi samoin.