enemmän energiaa, minäkuvaa parantaminen ja terve pitkä elämä. Leiriläiset sitten valita, mitkä tavoitteet ne pitävät tärkeimpänä ja pyrkiä sitä he laihtua. Nämä ovat tavoitteita, ne voivat tuoda takaisin mukanaan. Kun he ovat houkutus huijata, he muistavat tavoitteensa. Muista asettaa joitakin lyhyen aikavälin tavoitteet ja pitkän aikavälin niitä pysyä motivated.5. Get EducatedWhen opit mitä olet todella toteuttavat elimistössä kun syöt rasvaista ruokaa ja seurauksia epäterveellisten elämäntapojen, se on äärimmäisen motivoivaa tehdä oikeita päätöksiä.
Lapset ja nuoret aikuiset oppivat ravitsemus, terveellisiä ruokavalintoja, ja biologinen etuja käyttäessään. Ymmärtäminen ero terve ja epäterveellinen päätökset ja vaikutukset näiden päätösten auttaa lasten ylipainoon pysyä motivoituneita laihtua.
