Miten insuliinin tuotantoa Vaikuttaa Liikalihavuus, mielentilaan, ja kaikki!

äykistyminen valtimoiden seinämien, verenpaineen nousua, tukos teidän vikaa ja voit selvittää, missä kaikki, joka vie you.Finally, ajattele tätä: että sokeri kiire saat syötyään suklaapatukan tai juominen sooda on glukoositasosi lisäystasot verenkiertoon. Aivot käyttää glukoosia energiaksi ja äkillinen liikaa tekee siitä hyvin onnellinen, vetää ja pirteä. Tunnet suurta! Mutta muutamaa minuuttia myöhemmin haima potkuja ylikierroksilla, kaatopaikkoja paljon insuliinia omaan järjestelmään, ja kaikki, glukoosi saa varastoida pois, jolloin Crash aivoihin saa riistää.

Yhtäkkiä menet olemasta korkea olemaan pahantuulinen, nyrpeä, veltto. Usein ihmiset yrittävät korjata tätä enemmän sugara kauhea ratkaisu! Hyvin pahin kuitenkin on, jos et enää saada sokeria ennätyksen, koska se tarkoittaa, että järjestelmä on niin käsistä, että sen sen tapa tulossa insuliinia, ja thats missä todellisia ongelmia starts.A avain tapa auttaa säätelemään verensokerin ja siten pitää insuliinitasot alhainen on käyttää. Muista, insuliinit ensisijainen tehtävä on tallentaa glukoosia glykogeenin soluissa tulevaa energiankäyttöä.

Ongelmia todella alkaa, kun nämä solut saa täytettyinä ja Theres no enemmän tilaa, joten yksi helppo, terveellinen tapa estää tätä tapahtumasta on käyttää. Polttaa nuo glykogeenin tarvikkeita, ja sinun pitää, että glukoosi sykli klikkaamalla pois onneksi ilman jammailua ylös works.Further, ymmärtää, että jokainen kuuluu jonnekin välillä insuliinin insuliinille kestävä, ja että meidän kaikkien on seurattava paitsi kuinka paljon liikunta oli saada, mutta myös kuinka paljon glukoosia polkumyyntiä järjestelmäämme.

Ruokavalion korkea puhdistetut hiilihydraatit laittaa paljon stressiä tästä glukogeneesiin sykli, joten jos olet juominen paljon virvoitusjuomien, syöminen ton pizzaa ja pastaa ja vaaleaa leipää, ja tilaus sokerinen jälkiruokia, ymmärtää, että olet aiheuttaa hullu glukoosi piikkarit järjestelmään, joka johtaa massiivinen insuliinia sukupolvi, joka järkyttää koko järjestelmän ja pakottaa sen toimimaan ylikierroksilla saavuttaa homeostaasiin kerran.

Joten leikata hiilihydraatteja, leikata sokerin, ja nauttia nopeaa paranemista youll nähdä Terveydeksi!