The etuja treenata kotona kuntosali voidaan jakaa kahteen pääryhmään: pitkän aikavälin kustannukset ja convenience.Cheaper Long Term CostsOne hyvistä rakentaa oma koti kuntosali on että pitkällä aikavälillä se on halvempaa ostaa oman kodin kuntosali. Kun olet ostanut joitakin laatu laitteita voit käyttää samoja laitteita vuosia tiellä ilman muita kustannuksia, lukuun ottamatta ostaa lisää painoja, kun alkaa tossing painoja ympäriinsä kuin styroksi kanssa äskettäin löydetty muscle.
In Itse voit aloittaa pieni jossa on kuntosali, joka sisältää rinne /lasku penkki, barbell, käsipainot, reisiojennus valmiuksia, ja kyykky valmiudet joitakin painoja. Sitten saat enemmän edennyt voit päättää lisätä osia oma kuntosali pikkuhiljaa, joihin voi kuulua teho telineeseen, korkea /alhainen talja, etc.ConvenienceProbably suurin hyöty omistaa oman kodin kuntosali on helppoa. Et t on, että mieli este pukeutumiseen, menee ulos auton ja ajo kuntosalille. Se voi olla erityisen kätevä talvella tai sateella. Joskus kaikki mitä tarvitset on tekosyy pitää menemästä gym.
However, kodin kuntosali nopeasti hylkää kaikki nämä tekosyitä. Olipa sataa, lunta, liikenneruuhkat, Godzilla terrorisoivat kaupunki tai mitä tapauksessa lyhyt matka autotallin tai kuntosali voit olla valmis roll missään time.TimeWhich tuoda meidät toiseen mukavuutta etu: aika. Kun sinulla ei ole paljon aikaa tuhlattavaksi kotiin kuntosali voi olla paras ystäväsi. Tämä johtuu siitä, että sinun ei tarvitse viettää aikaa ajo ja gym.You myös ei tarvitse keskeyttää harjoitus virtaus odottaa laitteiden että muut voivat käyttää.
Me kaikki tiedämme, kuinka ärsyttävää se voi olla, kun pumpataan tehdä rinnassa harjoituksen päivä ja joka penkki paikka on otettu muiden linjassa waiting.The kätevästi kotiin kuntosali voi auttaa tekemään sinulle enemmän sopusoinnussa liikuntaa . Ja me tiedämme, että johdonmukaisuus tuo results.So nämä ovat joitakin etuja treenata kotona kuntosali. Se on