deadlifts, olet enemmän kuin todennäköistä fatiguing jalkojen lihaksia liian nopeasti ja ei tee useimmat nosto harjoituksia. Tai pahempaa, voit olla Ylikunto jalkalihaksia eikä tarjoaa niille riittävästi lepoa ja lepäämiseen aikaa, joka on todella, kun rakennamme muscle.Cut alas sydän pari kertaa viikossa lähiviikkoina, ja youll nähdä paljon isompi ja nopeammin voittoja jalkojen lihaksia.
