u tai ainutlaatuinen harjoitus, jonka haluat try.Always keskittyä painosi tavoitteita. Yritä motivoida itseäsi tavalla, joka on tehokkain sinulle. Voit sijoittaa kuvan elin, joka haluat työpöydän taustakuvaksi tai jotain. Riippumatta toimii sinulle, tee se tapa pysyä keskittyä painosi tavoitteita aina.
