kehon rasvattomaan massaan lihaskudoksen, joka kuluttaa enemmän kaloreita kuin rasvakudos kautta vastarintaa koulutusta, ja voit syödä eri tavalla. Jos syöt viisi vaille kuusi pienempää laadukkaita ateriaa päivässä, elimistö koskaan mielessä kalori vaje, joka aiheuttaa se hamstrata sen rasvavarastoja pelossa nälkään, ja se pitää ruoansulatuskanavan aktiivinen ja bio kemia optimoitu kalori käsittely , vaikka olet levossa. Tuloksena on nopeampi aineenvaihdunta, ja pian, kiinteys you.The valinta on sinun määrää tai laatua. Kun se tulee elämääsi, haluat molemmat.
Ja voit olla se valitsemalla nopeuttaa aineenvaihduntaa läpi muutos teidän syöminen ja liikuntatottumukset. Sen ei ruokavalio, sen elämäntavan, ja voit valita sen nyt.
