Kun haluat juustokakku, mutta ei kaloreita, sokeri, ja rasva, joka yleensä tulee sen kanssa, tässä on ratkaisu: erittäin tiheä juustokakku kermainen rakenne, joka tyydyttää makuun häiritsemättä Painonhallinta ponnisteluja.
Ainekset tarjoilu 8 ovat
(1) 4 kupillista rasvaton plain jogurtti
(2) 6 unssia kuivattu aprikoosi puolikkaat
(3) 2 kupillista kiehuvaa vettä
(4) teflon spray
(5) 1 kuppi Suuri Jyvät Crunchy Pecan Viljakasvien
(6) 1/3 cup jäädytetty makeuttamaton omenamehu keskittyneet, sulatettu
(7) 6 unssia rasvaton tuorejuustoa, pilko ja pehmenneet
(8) 2 isoa munaa, huoneenlämmössä
(9) Grandulated sokerin korvike vastaa 3 rkl sokeria (10) 1 rkl vaniljasokeria (11) 1/2 tl suolaa
1.
Line siivilä tai seulan kostealla käsipyyhkeet ja paikka yli isoon kulhoon. Lusikka jogurtti osaksi siivilä ja aseta se sivuun valua noin 3 tuntia tai kunnes 1 puoli kupillista nestettä on valunut jogurtti.
2.Meanwhile, aseta aprikoosit keskikokoiseen kulhoon ja kansi kanssa kiehuvaa vettä. Anna seistä kunnes pehmennetty, noin 30 minutes.Drain ja kumoaa.
3. Aseta telineeseen keskellä uunin ja esilämmittää sen 350F.
4. Suihkuta sisällä 8 tuumainen springform pannulla teflon spray.
Aseta viljan monitoimikoneessa varustettu silppuriterä ja prosessi kunnes hienoksi jauhettua, noin 30 sekuntia. Vaihtoehtoisesti aseta viljan vetoketju muovipussiin, squueze kaikki ilma, ja tiiviste tiukasti. Käyttämällä raskas kaulin tai pohjaan suuri, raskas kasari, jauhetaan viljaa tekstuuri kauniita ateria, pyörivä pussi usein niin kaikki vilja on murskattu. Kaada maahan Viljan ruiskutettava springform pannulla. Kierrä ja kärki pannulla viljan takit pohjasta ja kuoren muodostamiseksi.
5.
Aseta pehmennyt aprikoosit ja omenamehutiiviste monitoimikoneessa varustettu silppuriterä tai suuri tehosekoittimeen ja prosessi tai sekoitus kunnes melko tasainen, noin 1 minuutti.
6. Lisää tuorejuusto, munat, munanvalkuainen, sokerin korvike, vanilja, ja suolaa monitoimikoneessa tai tehosekoittimessa ja prosessi tai sekoita kunnes aivan sileä, noin 1 minute.Gently kaada seos valmis springform pannulla, varoen häiritä kuori.
7. Paista kunnes yritys ja asettaa, mutta silti hieman Jiggly, kuten vaniljakastike, noin 1 tunti.
Paikka sähkeen telineeseen ja jäähtyä huoneenlämpöiseksi, noin 1 tunti. Peitä tiiviisti ja kylmässä pannulla vähintään 2 tuntia ennen tarjoilua.
8. Jos haluat palvella, vapauta salpa pannulla ja varovasti unm