Kesäkurpitsa Soup Recipes
ttilassa, lämpö öljy ja ruskea valkosipuli. Hylkää valkosipuli. Lisää perunat, sekoita takki ja keitä noin 5 minuuttia.
Lisää sipuli, selleri, persilja, ja oregano, ja keitä kunnes sipulit ovat pehmenneet.
Lisää hyllyssä, tomaatit, luuytimen, ja suolaa ja kiehauta.
Vähennä lämpöä ja hauduta kunnes kesäkurpitsa on tarjouksen.
Kaada keitto yksittäisiä kulhoja ja ripottele vastajauhettua pippuria ja 1 tl parmesaania kullakin tarjoilua.
Tarjoa kuumana. Tekee 6 annosta.
kuuma ja hapan Irakin Soup
Tämä on kevyt Kaikki Irakin Aromit loistava tapa käyttää jopa jääneen jyvät ja palkokasvit!
Ainesosat
3 rkl oliiviöljyä
3 valkosipulin kynttä, jauheliha
1 lb tomaatit, hienonnettu tai 1 (14 unssi) voi kuutioiksi tomaatit
1/4 tl kuuma punainen paprika hiutaleita
1 1/2 lbs kesäkurpitsa, kuutioiksi
3 kuppia kasvisliemi
2 rkl sitruunan mehu
1/4 tl sokeria
suolaa ja pippuria
Matkustaminen
- Kuumenna 2 rkl öljyä kattilassa .
- Lisää valkosipuli ja kypsennä miedolla lämmöllä noin 30 sekuntia.
- Lisää tomaatit, pippuri hiutaleet, suola ja pippuri ja keitä miedolla lämmöllä noin 5 minuuttia.
- Lisää kesäkurpitsa ja liemi; Keitä miedolla lämmöllä noin 15 minuuttia tai kunnes squash on tarjous.
- Lisää sitruunamehu ja sokeri.
- Tarjoile kuuma, kylmä tai huoneenlämmössä, mehustettua yksi ruokalusikallinen oliiviöljyä.
