Taantuma iskee. Olet kenkä-kielinen talousarvio. Sinulla ei ehkä ole tarpeeksi käteistä, mutta olet säilykkeiden stashed sisällä kaappiin. Munat. Sinulla on munat jäähdyttimen. Siis kuka voi elää ilman munia? Joten on aika valmistautua jonkinlainen aterian ja yhtäkkiä löydät itsesi tappiolla, mitä valmistautua. Hyvin vähän luovuutta ja kekseliäisyyttä voit kaikin ainesosa omassa keittiössä työtä. Joten tässä on jotain olen yleensä valmistella kun en voi ajatella mitään hyvää syötävää. Väistämättä se saa minut purkitettu kuuma ja mausteinen tonnikala hiutaleita ..
ja tietenkin, munien !!
Tässä on jotain, voit tehdä teidän munat ja tonnikalasäilykkeiden joka kääntää ne rempseä, täyttävän aterian.
Tässä on ainesosia, jotka aiot tarvitsevat.
2 tuoreita munia
1 kuuma ja mausteinen hiutaleet öljyssä tonnikala
jotkut parmesaania
kuivattuja basilika (McCormick on hyvä ja halpa) B
suolaa ja pippuria
Tässä on, miten se on tehtävä.
1. Tyhjennä pois neste alkaen tonnikala voi. Tallenna neste (jos syöt riisiä tämän, jos ei vain valua pois pesuallas).
On lämmitetty tarttumaton pannulla, kaada valutettu tonnikala ja anna sen paistaa jonkin aikaa, kunnes jotkut hiutaleet ruskeiksi, sekoittaen se occasionnaly välttää polttaminen.
2. kulhoon, beat munat. Lisää suolaa ja pippuria maun, parmesaania ja kuivattu basilika. Vatkaa hyvin sekoitettu.
3. Kun hiutaleet ovat satisfactoraly ruskea, lisää voita tai öljyä ja heti kaada munat pannulla.
4. Laita miedolla lämmöllä ja anna munat kokki.
5. Kääntöpuoli munakas kattamaan toiselle puolelle.
6. Poista pannulla.
Tämä resepti on hyvä yhdelle henkilölle. Nauttia!