Kyllä, että on oikea, voit olla laiha ulkopuolella, mutta rasvaa sisällä. Tämä "sisällä" rasva on colled Sisäelinten rasvaa Sisäelinten rasva on tallennettu noin sisäelimiä mahassa alueella (siksi se on erittäin vaarallinen). Ongelma viskeraalisen rasvan on, että liian paljon ympäri elimet voivat häiritä miten maksan toimintaa. Tämä voi johtaa insuliiniresistenssiin (alussa diabetes), korkea verenpaine, korkea kolesterolitaso ja suurempi riski sairastua sydänsairauksiin.
Lisääntynyt vyötärölinja, korkea verenpaine, korkeat triglyseridiarvot (rasva-arvot), matala HDL ("hyvä" kolesteroli) ja nousu verensokeri luonnehtii korkea viskeraalisen rasvan myymälöissä. Elintapojen muutokset auttaa edistämään käytön sisäelimiin ja alentaa riskitekijöitä sairastua sydänsairauksiin. Normaali asteikolla sisäelimiin on 1-4 (kaiken jotka voivat olla vaarallisia), useimmat ihmiset ovat enemmän, siksi heillä on urkuja ongelmia. Ja jos sinulla on enemmän kuin 13, minun neuvoni teille on "tehdä jotain pikaisesti" se on todella vaarallista ...
Bed asia tässä on, että et voi todella menettää tätä rasvaa liikunnan, koska sisustusta elimet voi workout , ei ole koulutusta heille ... Ainoa tapa menettää viskeraalisen rasvan on ruoan kanssa !!! Vain jos se OIKEA RUOKA, voit menettää viskeraalisen rasvan !!! Vain muistaa et jätä aterioita, sinun täytyy syödä kaikki 3 pääateriaa päivittäin plus 2 pientä niiden välillä koska kun jätä aterioita kehon myymälöissä rasvaa saada rahastoon, jota voidaan käyttää, kun et syö, mutta joskus kehosi elää enemmän rasvaa kuin tarvitset, ja lyhyessä ajassa, sinulla on ei-toivottuja rasvaa ei vain arround vatsa, mutta pää ja jalat .
.. :-) Jos haluat nyt miten käyttää viskeraalisen rasvan rohkeasti kysyä minulle minun email: [email protected] Työskentelen hyvinvointi kouluttajana muutaman vuoden, ja auttoi paljon ihmisiä toistaiseksi, ja vain yksi henkilö sai toivottuja kiloa takaisin, koska hän pysähtyi seuraavan ohjelman I gaved häntä, mutta hän käyttää nyt taas, joten hän on ohut uudelleen, ei ole ongelma :-) terveisin