tuore kookos sisältää enemmän mineraaleja ja ravitsemus kuin kypsä kookospähkinä. Joten, lääkärit neuvoja potilaille juoda tuoremehua tuore kookos, koska se on mantelin makua joten se maukasta ja terveellistä. Vertaamalla sitä muiden hedelmiä, nuorten kookospähkinöitä sisältävät vähemmän kaloreita, vähemmän natriumia ja enemmän kaliumia, täydellisen tasapainon ravitsemus ihmiskehon. Kuten nuori kookosmehu on identtinen ihmisen veriplasma, se toimii luonnollinen maailmanlaajuinen luovuttajien.
Niin paljon tarjottavaa etuja kookos ja Kookosöljy, se on itse asiassa siunaus ihmisten terveydelle. Ottavat kookospähkinä säännöllinen ruokavalio voi todella ehkäistä sairauksia ja pitää tasapainossa terveyteen koko ihmiselämän.