Monet näistä välipaloja voidaan helposti valmistaa etukäteen ja varastoida muovipusseissa joten ne ovat helppo tarttua ja mennä. Tässä muutamia terveellisiä välipaloja, että jokainen voi tulla ja mennä pysyä kunnossa ja tuntuu hyvältä.
Snackbaari
Ehkä yleisin ja menee noin terveellinen välipala, snackbaari olisi ensimmäinen valinta ihmisille pakosalla. Parasta, mitä voimme ajatella noin baareja on, että ne ovat erittäin kannettavia, ne sopivat helposti kukkaro, reppu, tasku tai jopa hoitolaukku.
Niitä ei tarvitse säilyttää jääkaapissa ja niiden pakkaukset ovat yleensä melko vahva, ja auttaa heitä kestämään kovaa käyttöä. On monia makuja ja ainesosia ja satoja vaihtoehtoja siellä. Pidä silmällä kaloreita katsellen painoa, vaikka monet niistä ovat täynnä sokeria ja rasvoja.
Riisikakut
riisikakut on ollut yksi ensimmäisistä vähäkalorinen välipala, ja on tullut talletus tai arkistointi välipala laihduttajille vuotta sitten ja ovat juuri mennyt paremmin vuosien mittaan. Nyt voit saada eri maistuu juustoa, karamelli, kaneli, ja jopa valkosipulia.
Ne ovat vähärasvaisia, kuitupitoinen, ja stand up hyvin matkustaa. Lähes rasvaton välipala makea hyvyys, yrittää levittää hyytelö riisin kakkuja ja pinottu ne torni.
STRING CHEESE
Lapset rakastavat juustoa, koska ei vain herkullinen, se on hauskaa kuoria ja roikkua suussa ennen nielemistä. Mutta se on terveellinen valinta kaikenikäisille. String Cheese olisi jäähdytettävä kun sitä ei käytetä, mutta saattaa jäädä ulkopuolelle jääkaapissa välipala aamupäivällä tai iltapäivällä hyökkäys.
Osa ketjun rasvaton maito juusto välipala noin 50-70 kaloria ja 5 grammaa rasvaa ja on täynnä kalsiumia ja proteiinia. Lisää muutama koko vehnän keksejä ja on herkullinen välipala, joka on terve ja tyytyväinen tarve pureskella.
Kuivatut hedelmät ja vihannekset
Tietenkin voit saada omena tai porkkana ottaa mukaasi kilpailussa /juosta, mutta jos ei syönyt heti, se on todennäköisesti mustelmia tai kuiva, tai huonompi, pehmeä ja he