Oletko kamppailee pysyä raaka tänä talvena? On puute lämpöä, auringonpaistetta, ja hedelmät mikä vaikeuttaa voit nauttia terveellinen raaka ruoka ruokavalio?
Sitten tämä artikkeli on oikea up your alley. Tässä on minun top 3 säännöt elossa talvi mennyt raaka. :)
Raaka Sääntö # 1: Luovuutta kehiin keittiössä
Jos olet yksi niistä onnekkaita devils jotka saavat elää 6 kuukautta poissa vuoden tropiikissa, tiedät, että paikallistamiseen jopa laadultaan kunnollisten hedelmiä ja vihanneksia talvikuukausina voi olla vähän haastava.
Se on niin helppo löytää täysin herkullinen tuottaa kun sää on lämmin ja vain mono-ateria se koko kesän. Talvella, hedelmä ei ole niin runsasta tai aina parhaimmillaan.
Se voi olla enemmän kuin turhauttavaa, kun yrität mennä raaka ja kaikki sinun täytyy syödä ovat banaanit, jotka eivät kypsyvät kunnolla, torjunta-ratsastetaan viinirypäleet, mauton tomaatit, ja kuihtunut romainesalaattia.
Paras tapa taistella tätä on saada itsesi keittiössä ja alkaa tehdä joitakin reseptejä. Tämä voi tuntua pelottava aluksi, mutta se on oikeastaan aika yksinkertainen.
Niin kauan kuin haluat raaka-aineista että nautit omasta, et todellakaan voi mennä pieleen!
innoittamana yksinkertainen hedelmiä tätini palveli minulle tämä kiitospäivä, olen havainnut herkullinen hedelmäinen yhdistelmä mustikoita ja granaattiomena siemenet. Hieman luovuutta ja jotkut jäädytetyt hedelmät (ks sääntö # 2), voin nyt luoda uudelleen tämän combo uudestaan ja uudestaan ja useita eri tavoin tänä vuonna.
Tässä yksi herkullinen esimerkki päädyin. ..
* Bomegranate Plueberry Blast *
Blend ja nauttia. :)
Raaka Sääntö # 2: Pakasteet
Tiedän että se kuulostaa oudolta ...
kylmä ilmasto + Pakasteet = Yksi freezy, Weezy Raaka foodist!
< p> Täällä minua tässä yksi.
En kerro voit ostaa pakasteet, jotta syödä niitä jäädytetty. Olen kannustaa teitä ostaa jäädytetty, koska se lisää vaihtelua alle jännittävä talvi hintaa.
Kuten tiedätte, erilaisia tuotteita saatavilla talvikuukausina on melko rajallinen, erityisesti niille teistä asuvien Pohjois ilmastossa. Ja jopa hedelmä, joka on saatavilla ei ole aina parasta laatua.
Se kun pakastetut hedelmät tulee. Koska hedelmä on jäädytetty, kun kypsä, pieni tuoreus, ravinteiden, tai maku