menossa työpaikalla tai kävely alas kauppaan. Kävely terveydelle olisi parantaa itsetunto koska olet vihdoin tekemässä jotain, joka on hyötyä sinulle, mikä puolestaan voi parantaa näkymiä elämässä. Kävellä hitaasti mutta tehdä sen välttämätöntä. Se varmasti tehdä ero terveydelle ja miten asiaa asioita. Tunteen suoritus, että tämä yksinkertainen harjoitus voi antaa sinulle, joka olet ihmettelevät, miksi otit niin kauan saada alas se.
