Keskimääräinen kalorien saanti mukautetaan painon mukaan ennen raskautta ja kehitystä naisten 9 kuukautta raskauden. Kiihtyi painonnousu vaatii are-balancingof ruoka saannista, koska ongelma on yleensä laadullinen, ei määrällistä. Toisaalta, riittämätön painon kasvu on uhka kehittyvää sikiötä ja jälkeen olisi hyväksymällä tasapainoinen diet.There on optimaalinen painonnousua, kaikkien naisille. Se lasketaan yksilöllisesti riippuen naisen paino ennen raskautta: välillä 11 ja 16 kg lisäksi nainen keskimääräinen paino ja jopa 18 kg naisten alhainen paino ennen raskautta.
Painonnousu pitäisi riittää: riskit lihavuus ovat hyvin tunnettuja (verenpainetauti, raskausdiabetes, virtsateiden infektiot, jne ..), mutta huono painonnousu osoittaa riskejä, joita ei saa jättää huomiotta. Alusta lähtien raskauden, henkilökohtaista neuvontaa auttaa vähentämään riskiä ofmicro-nutrientdeficiencies, joilla voi olla vaikutuksia alkion kehitykseen ja voi kannustaa keskosena tai alhainen syntymäpaino baby.
Thus, nainen joka on jo syntyneen lapsen alhainen paino ( alle 2,5 kg) on saada enemmän painoa raskauden alkuvaiheessa, kun taas nainen historia ennenaikaisen syntymän, painonnousu kuluneella neljänneksellä on erittäin tärkeää.