Kuinka vähentää natriumin Intake

nnetaan seistä. Tarjoile liha, riisiä tai pastaa. Kokki riisi pasta ja perunat lisättyä suolaa, mutta käytä vähäsuolaista lientä. Heitä pasta vähäsuolaista majoneesi sijasta voita.

Jälkiruoat; liivate, tuoreita hedelmiä, kotitekoista riisipuuroa. Vältä jalostettuja jälkiruokia.

Ruokailu; Tämä on hieman hankala. Siellä on ravintoloita vähäsuolaista valikot ja ne, jotka eivät ole usein majoittaa erityisruokavaliota. Temppu on suunnitella tulevaisuutta.