Painonpudotus Demystified

Lukuun ottamatta niitä, jotka ovat siunattu hyvä aineenvaihdunta, joiden avulla he syödä mitä haluavat, eikä saada mitään painoa, useimmat ihmiset on vaikea menettää jopa yhden punnan. Tietäen miksi se on vaikea laihtua on tärkeää. Jotkut näistä syistä voi myös olla syy, miksi jotkut ihmiset lihoa nopeammin kuin joku muu. On aika tarkastella tekijöitä, jotka on tärkeä rooli hallinnassa paino. fyysisiä ongelmia

Monet ihmiset eivät ymmärrä, että he voivat helposti lihoa, koska joitakin perussairauksia. On paljon sairauksia, jotka voivat edistää painonnousua.

Jotkut näistä ovat aivolisäkkeen häiriöt, verensokeri epätasapaino, ja suhteellisen pieni kilpirauhashormonin. Häiriöt lisämunuaisen voi myös aiheuttaa joillekin ihmisille lihoa nopeammin. Maksan ja munuaisten tauti voi myös tulla tekijä. Jopa lääkkeitä, joita käytetään parantaa tällaisia ​​sairauksia voi myös aiheuttaa joillekin ihmisille lihoa varsinkin jos lääkkeet on nesteretentiota sivuvaikutus. voimakasta stressiä

suosittu Yo-Yo ruokavalioon, joka on ollut suuntaus useimmat kuuluisuuksia tänään, johtuu enimmäkseen valtava stressiä.

Stressi voi vaikuttaa ihmisen painoa; joko menettää tai lihoo voi johtua stressistä. Keho voi myös aiheuttaa stressiä tuottamalla stressi hormoneja, kuten adrenaliinin ja kortisolin valtavia määriä. Nämä kaksi hormonit voivat aiheuttaa vatsan tallentaa enemmän rasvaa kuin tavallisesti. Välttäminen tuotanto näiden stressiä aiheuttavia hormoneja on käsiteltävä ulkoisesti välttää stressitekijöitä onko työstä tai kotona. Löytää rentouttava toimintaan voi myös auttaa kehon poistaa stressiä.

Kehon haitallisia,

Jos kehon imee liikaa myrkkyjä, se tarvitsee niitä ylimääräisiä puntaa laimentaa niitä. Siksi on tärkeää valita luomuelintarvikkeita. Ei vain ne terveempiä mutta sisältää vähemmän myrkkyjä kemikaaleja. Tavanomaisten viljelymenetelmien edellyttää kemikaalien torjua tuholaisia ​​puoleensa tuottaa. Levitetään torjunta on normaalia, kun kasvavaa viljaa. Tämä voi kuitenkin aiheuttaa terveysongelmia, joka lopulta johtaa painonnousua tai kyvyttömyys laihtua. riippuvuudesta Ruoka ja juoma

Totta puhuen, me kaikki rakastamme ruokaa.

Kuitenkin liiallinen rakkaus ruokaa ja juomaa ilmeisesti aiheuttaa painonnousua ja lihavuus. Lisäksi huumeriippuvuus erityisesti huumausaineiden voi aiheuttaa epätasapainoa painosi. Jotkut kemikaalit kuten niillä, marihuana voi aiheuttaa elimistössä haluta kovasti enemmän ruokaa kuin normaalisti. Alkoholiri